Пауэрлифтинг, это слово хоть и на слуху, но для многих из нас (особенно людей неискушённых и далёких от спорта) непривычное. Тем не менее, этот силовой вид спорта уже десятки лет с нами. По сути, это та же тяжёлая атлетика, ведь основой пауэрлифтинга является поднятие спортсменами большего веса. Иными словами классический пауэрлифтинг – это тяжёлый вид спорта, требующий полной самоотдачи, правильной диеты, изнуряющих тренировок, развития выносливости и силы, готовности к серьёзным травмам. Ведь каждому спортсмену для поднятия большего веса необходимо развивать все группы мышц, ноги, руки, грудь и спину, а это масса упражнений различной сложности.
В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинге используют три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лёжа, тяга штанги. Герой нашего сегодняшнего рассказа как раз и стал победителем в своей весовой категории (до 110 килограммов) в одной из дисциплин соревнований - жиме лёжа без экипировки. Для этого в три подхода Максим поднял штанги весом 160, 170 и итоговую - 175 килограммов. При этом сам чемпион весит 108 килограммов.
Дружба со спортом у Максима началась с самого детства. И в этом большая заслуга его отца Виктора Александровича Симонова, который пробудил интерес у сына к упорным тренировкам и работой над своим физическим развитием. «Сынок, вот сейчас я тебя заставляю заниматься на турнике, а тебе не очень хочется, но придёт время, ты и сам не сможешь уже жить без спорта. Мужчина просто должен быть сильным, уметь за себя постоять и защищать слабых», - говорил тогда отец сыну, и в правоте этих слов герой нашего рассказа со временем убедился. Ведь для него пауэрлифтинг – это давно не просто увлечение, это часть жизни. Без физических нагрузок и спорта Максим себя уже и не представляет. И его победа в соревнованиях такого уровня – это тяжёлый и упорный труд на протяжении двух лет. Впрочем, обо всём по порядку.
Школьное время Максиму Симонову запомнилось участием в различных спортивных соревнованиях силового направления. Он лучше других справлялся с тяжёлыми физическими нагрузками, отжиманием, подтягиванием на перекладине, бегом на разные дистанции. И нравилось это юноше гораздо больше, чем игра в командных видах спорта – футболе, волейболе. Интерес к занятиям в тренажёрном зале прогрессировал. И пусть у него не было ни правильной системы занятий, ни качественного оборудования, ни тренера, да и «железо» не сразу стало поддаваться парню, зато было упорство, был характер и огромное желание работать над собой.
Пока сверстники просиживали за компьютерными играми, Максим по крупицам собирал в интернете информацию о пауэрлифтинге, о тренировках, знакомился с техниками, что-то брал на вооружение, что-то отрабатывал. Пауэрлифтинг – это не только системная проработка всех групп мышц, это ещё и определённый образ жизни с соблюдением режима, сбалансированного правильного питания, а подчас и специальной диеты. Согласитесь, не каждый подросток готов пожертвовать какими-то забавами и развлечениями ради всего этого и регулярных тренировок и силовых нагрузок. Для этого просто необходимы целеустремлённость, упорство, выдержка, большое желание заниматься этим видом спорта и интерес к нему. Хотя информационные технологии, программирование тоже было интересно Максиму. Именно поэтому, после окончания 9 классов Чернышковской средней школы №2 он поступил на соответствующее отделение в Волгоградский энергетический колледж. Все четыре года учёбы молодой человек не только успешно постигал специфику и нюансы своей будущей профессии, но и выкраивал время на занятия в тренажёрных залах г. Волгограда и даже успел поучаствовать в любительских соревнованиях городского уровня по армспорту и пауэрлифтингу.
- Да, в городе гораздо больше возможностей для реализации и саморазвития, - говорит Максим, - но мне всё равно как-то ближе размеренная жизнь в родном посёлке. А в город, бывает, езжу отдохнуть, да с друзьями повидаться… Поэтому я всегда знал, что вернусь… Как и то, что никогда не брошу тяжёлую атлетику, даже если возникнет проблема с тренажёрами, я всё равно что-нибудь придумаю.
Максиму повезло и в профессиональном плане. Сразу же после окончания техникума (около пяти лет назад) он устроился по специальности – инженером-программистом-техником в филиал по работе с заявителями Чернышковского района Волгоградской области ГКУ ВО «МФЦ». По словам молодого человека, работа ему нравится, тем более в таком замечательном, дружном коллективе.
Максим так и продолжал свои тренировки дома, в тренажёрном зале Молодёжного центра. И результаты этих тренировок мы имели возможность видеть на районных Сельских спортивных играх, в которых по армрестлингу и гиревому спорту в своей весовой категории Максим всегда был в числе лучших. Два года назад в связи с эпидемией коронавирусной инфекции проведение спартакиад в нашем районе, как и деятельность тренажёрного зала, была приостановлена. Но когда часть ограничительных мер была снята, Максим нашёл выход из ситуации. Начал ездить в тренажёрный зал «Доберман» г. Морозовска.
- Это поворотный момент в моей жизни, - считает Максим Симонов, - общаясь с ребятами, для которых пауэрлифтинг стал важной частью жизни, я получил дополнительную мотивацию для того, чтобы от любительских занятий выйти уже на профессиональный уровень. В частности, я очень благодарен своему тренеру Дмитрию Земцову, с которым за это время поставил для себя уже не один рекорд. Именно он пригласил меня в состав сборной г. Морозовска на соревнования такого высокого уровня. Хоть к этому мероприятию я упорно готовился много месяцев, однако до самого последнего момента, пока не выполнил все упражнения, очень сильно волновался, потому что боялся подвести команду, тренера и самого себя. Когда для меня соревновательная часть закончилась, словно гора с плеч свалилась, стало легко на душе, что с поставленными задачами справился, отработал чисто. А когда услышал результаты, просто не поверил, что удалось обойти спортсменов, которые занимаются пауэрлифтингом в элитных клубах и специализированных спортивных учреждениях.
Пока Максим проходил такой непростой путь к победе, дома за него переживали родители, с волнением и нетерпением ожидая известий от сына. Болели и верили в Максима и его коллеги, друзья. Поэтому радостная новость о его успехах очень быстро облетела наш посёлок. Но на достигнутом наш тяжелоатлет останавливаться не намерен. Впереди у него ещё одни соревнования по пауэрлифтингу, которые пройдут в конце октября в г. Волгодонске. И сейчас Максим к ним усиленно готовится.

Л. ОВЧИЕВА.