- Посеешь поступок – пожнёшь привычку, - улыбается наш спортсмен, - посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу. В моей жизни эта народная мудрость сработала не так глобально, но всё же привела к положительному результату. И теперь, когда, посеяв поступок, я пожал привычку, представить своей жизни не могу без бодрящей утренней пробежки (причём в любую погоду, любое время года) и купания в водоёме. И так уже на протяжении многих лет. Тем более и исцеляющие способности спорта смог прочувствовать на собственном опыте. Бег помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а плавание – хорошая профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Герой нашего рассказа родился и вырос в Чернышковском районе. Учился в обеих школах райцентра: начинал в первой, а заканчивал уже на тот момент новую, только, что открывшуюся Чернышковскую среднюю школу №2. Как и большая часть сверстников, занимался спортом, но, как говорит, без особого фанатизма. Отстаивал честь школы на районных соревнованиях по волейболу, настольному теннису, лёгкой атлетике. И в этих видах даже брал призовые места. Но никогда не думал, что спорт в его жизни сыграет значимую роль.
После окончания школы в 1980 году Сергей поступил в Высшее военно-морское училище радиоэлектроники имени А.С. Попова (которое впоследствии было переформировано в Военно-морской институт радиоэлектроники). А спустя пять лет отправился в г. Балтийск Калининградской области нести службу на кораблях Балтийского флота в должности инженера, а затем командира радиотехнической боевой части. В этом городе у них с супругой, Татьяной Борисовной, родились две дочери. Через восемь лет Сергей Алексеевич уже был дивизионным специалистом радиотехнической службы. А после прохождения обучения на высших офицерских классах продолжил службу в Научно-исследовательском институте ВМФ в г. Пушкин. Закончил герой нашего рассказа и Военно-морскую академию. И, конечно же, хорошая физическая подготовка не раз помогала ему с лёгкостью справляться с беговыми дистанциями от стометровок до нескольких километров.
- Вот только стал замечать, что чем меньше физических нагрузок и спорта было в моей жизни, тем тяжелее давались легкоатлетические дистанции, - рассказывает Сергей Алексеевич. – В результате одной из ежегодных медицинских диспансеризаций в сорок лет мне был поставлен диагноз «Ишемическая болезнь сердца». Вот тогда я и задумался о том, что занятость занятостью, служба службой, но на спорт нужно всегда находить время. У части сотрудников нашего учреждения была хорошая традиция в обеденное время совершать пробежки по живописным паркам Царского села с его многочисленными водоёмами, расположенными рядом с нашим учреждениями. Вот так вместе с ними в начале нулевых (как принято называть начало двухтысячных) стал бегать и я. Постепенно стал замечать, что с момента, когда начал регулярно заниматься бегом, стало легче дышать, исчезла одышка, а каждая пробежка становилась легче и приятнее. Позже я присоединился и к нашим «моржам» и начал вместе с ними закаляться и плавать в водоёмах круглый год.
Вот так закаливание, плавание и лёгкая атлетика стали частью жизни героя нашей публикации. А самое главное - это помогло ему полностью победить заболевание. Диагноз «Ишемическая болезнь сердца» был снят спустя два года после регулярных тренировок.
В Научно-исследовательском институте ВМФ Сергей Алексеевич в офицерской должности дослужил до 2009 года, и ещё 7 лет, будучи уже военным пенсионером, продолжал там работать, внося свой, достаточно весомый, вклад в развитие радиоэлектронного вооружения кораблей Военно-морского флота нашего Отечества. Ну а когда пять лет назад вышел на заслуженный отдых, приехал в родной посёлок, чтобы окружить своей заботой и теплом отца.
В р.п. Чернышковском у нашего спортсмена свой распорядок дня и определённый маршрут. Каждое утро в шесть утра в любую погоду и время года от улицы Колхозной он совершает пробежку до Чернышковского водоканала, а оттуда - к речке. Если водоём не накрыт густым покрывалом снега и есть возможность прорубить лёд, Сергей Алексеевич принимает водные процедуры даже зимой. Ну, а весной, летом и до самой поздней осени, тут уж, как говорится, сам Бог велит! За время, когда закаливание и занятие спортом стали для него регулярными, он забыл о простудных заболеваниях. И даже пандемия коронавирусной инфекции, говорит, обошла его стороной.

Л. ВИКТОРОВА. Фото автора.